intégrative et holistique
Forgé par la pluridisciplinarité sportive, athlétique. Ancien sportif de haut niveau, je pratique et entraîne dans l'escalade, l'ultra trail, le triathlon, le volley-ball et la musculation avec une approche "préparation physique". Le ski de rando, l'alpinisme, la cascade de glace et les grandes voies complète, avec le roller, mes activités sportives actuelles ou passées.
Passionné par la transformation physique, mentale et gestuelle.
Contacté ponctuellement par l'INSEP pour encadrer et préparer techniquement des groupes, j'entraîne les équipes de Nogent, de Fontenay et de Vincennes depuis plusieurs années. Dans leur entraînement, leur préparation physique et mentale
J'ai aussi développé une approche spécifique pour les particuliers.
A votre écoute, je mets mon expertise, forgée par près de 40 ans d'expérience, au service de votre réussite.
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Je vous accompagne vers l'atteinte de votre objectif.
Que ce soit pour pratiquer à haut niveau, vous renforcer, perdre du poids, prendre confiance en vos pas et votre équilibre : quel que soit votre objectif, je saurai vous guider dans votre démarche sportive.
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Une approche holistique et centrée sur vous.
Il est, pour moi, primordial que vous compreniez que vous êtes au centre de la préparation et des séances. En comprendre l'intérêt, les objectifs, l'impact physiologique et métabolique vous apporte une motivation essentielle... Celle de vous sentir mieux.
